西充：世界卫生日心理专家进校园
2017-04-05 17:16:04   来源：南充经济网   

　　南充经济网讯(赵荣)4月5日上午10时许，西充县人民医院开展为期一周的“送健康进校园”活动，在该县张澜学校拉开帷幕。今年“世界卫生日”的主题是“共同面对抑郁，共促心理健康”，倡导社会平等对待、关心关怀抑郁症等精神疾病患者，指导师生科学认识心理行为问题和精神疾病，正确寻求专业帮助。

　　“离中考越来越近，我就更加紧张，现在每次单元考试、月考都会失眠，考试很不如意。”张澜学校初三学生张丽向西充县人民医院送健康进校园的专家描述自己近来的情况，她说，通过专家的讲解和现场指导，她知道失眠和没有考好的原因是自己对考试期望过高，把考试看过分重要，从而自我加压，形成心理压力过大造成。需要做些自我解压和放松调整。“通过写日记、打球等合理的发泄方式来让自己放松，从而进入更好的学习状态。”张丽说，同龄人中，很多同学和她一样，学习压力大，但又不知道怎么解压，她说：“非常感谢专家们给我们心理上的帮助，让我们带着愉快的心情度过初三的关键时期。”

　　据了解，西充县人民医院的专家们除了对张澜学校初三学生进行集体心理解压知识的讲解外，还对个别学生进行了一对一的心理辅导。据该院本次活动负责人介绍，第68个“世界卫生日”的主题为“共同面对抑郁，共促心理健康”，该院从4月5日至4月12日为期一周的“送健康进校园”活动，首站为张澜学校，以心理咨询、心理辅导为主，为师生讲解抑郁症的病症及预防方法、抑郁症的危害性、生活中抑郁症的一些前期症状、抑郁症的好发人群以及抑郁症的诊断和自我调节等。号召师生养成健康的生活方式，在学习中学会自我解压、自我调节心态，养成积极乐观的生活习惯。当天，还将人感染H7N9流感防控、春夏传染病健康知识、性知识等进行宣传。

　　活动当天，向张澜学校师生发放宣传资料3000余份、宣传品500份、心理咨询80余人次、心理辅导50余人次。