警惕 !衰老几大信号不可不知
2015-06-25 17:14:05   来源：   

　　除了脸上的皱纹越来越多， 其实还有很多我们没有注意的衰老表现， 下面这些你注意到了吗?

　　肠道———不洁

　　肠道，你没有想到这个盘绕长达5—6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此， 因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统， 营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

　　肠道衰老带来的最直接的问题就是便便，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便， 大量的宿便堵塞在肠道里， 使得毒素、 垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，“小腰精” 直接升级变成“小腹婆”。

　　脊椎———驼背

　　35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比， 发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍， 脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就会让你一个月平躺在床。 脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

　　调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背， 造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环， 造成腿部静脉曲张。 医学专家表示，应当适当补充胶原蛋白和钙质，多晒太阳。

　　鼻子———鼻型变丑

　　鼻子是有美丽时限的， 鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后， 你每天早上起床就会发现鼻孔下垂， 鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。

　　头发———越来越稀疏

　　正常状况下， 每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线， 或者毛发脱落变薄的地方越来越大， 这就说明你要重视这个问题了。35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。头发越来越稀疏，也预示着你正在衰老。