今日冬至 南充最高气温11℃
2014-12-22 09:45:12   来源：   

　　今天是农历二十四节气中非常重要的一个节气——“冬至”，从这一天开始“进九”，预示着隆冬的大门就此打开，各地将步入严寒季节。南充市气象台预计，今明两天将延续多云好天气，最高气温11℃;周三或将迎来降雨，气温降低，最低气温8℃。气象台专家提醒，今年冬至不算冷，不过仍需注意保暖。

　　今日冬至 这个冬至不太冷

　　冬至过后，将进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“数九寒冬”。

　　“气象资料显示，每年的冬至前后都有强大的冷空气南下，造成骤然降温，因此，此时节，人们要注意保暖，防病保健。”南充市气象台台长李安东介绍说，近几日南充天气很好，但也要防范严冬的突然到来。

　　李安东说，2013年冬至南充最高温度8℃，2010、2011年也只有9℃，“相较往年，这个冬至南充不算太冷。”

　　南充市气象台预计，今天白天到夜间，为多云天气，最高气温11℃，最低气温5℃;明天白天多云天气，最高气温12℃，最低气温6℃。预计周三将迎来一次降雨过程，气温将有所降低。

　　上周五南充早间出现大雾，全市犹如笼罩到烟云中。“白天升温快，夜间降温迅速，为雾天的形成提供了有利条件。”李安东介绍说。

　　冬季养生 需“三多三少”

　　冬至节气到，羊肉汤锅店生意火爆起来。昨日晚上7点不到，南充市某羊肉汤锅店已经座无虚席。除了在外面吃羊肉，不少市民选择自购新鲜羊肉，回家加工。

　　冬至时节，饮食要遵循“秋冬养阴”、“虚者补之，寒者温之”的古训，少食生冷，但也不宜燥热，过食辛辣只可生阳动火，导致内热积聚，郁热上冲。应当遵循“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多;糖类、脂肪、盐少。

　　冬季，也是支气管炎易发季节。有支气管炎的老年人应注意避免受凉感冒。保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜。

　　（记者 刘虎 实习生 杜畅）