南充超重及肥胖儿童检出率均超过全国平均水平
2017-06-14 09:40:57   来源：南充晚报   

　　日前，我国首部《中国儿童肥胖报告》发布。《报告》指出，我国儿童肥胖率不断攀升， 目前主要大城市0到7岁儿童肥胖率约为4.3%，7岁以上学龄儿童肥胖率约为7.3%。那么南充的小胖墩多吗?记者昨(13)日从市疾控中心了解到，我市的超重及肥胖儿童检出率均超过了全国平均水平。

　　儿童肥胖和多种因素有关

　　“宝宝是不是要少吃零食呀?”记者昨日在顺庆区红光路的广场上咨询了一个正在吃零食的3岁小胖墩的家长，对方称：“小孩子长胖点好些。”记者又随机采访了多位带小孩的市民，基本上持类似观点。

　　随后，记者采访了市第四人民医院儿保科主任张永莉，据她介绍，体重超过同性别、同身高参照人群标准体重10%-19%的为超重，超过20%以上为肥胖症。该院建档儿童为8311人，主要为0到7岁儿童，其中3岁以内的肥胖儿童有316人，肥胖率约为4%。

　　张永莉说，这些儿童超重或肥胖主要和其生活习惯有关。 现在一些家长一听见孩子哭闹就用吃的哄， 这样很小的宝宝就养成了一不高兴就吃东西的习惯，越吃越胖。同时，现在的小孩两三岁就经常看电视、玩手机、打游戏，电子设备使用过多影响了活动量，这也会引起他们肥胖。另外，家长还要注意让孩子细嚼慢咽，因为吃太快也会长胖。

　　张永莉提醒家长， 小孩肥胖可能导致肝脏脂代谢异常，严重的可能发展为脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。肥胖对呼吸系统也有影响，可能患睡眠性呼吸暂停导致认知下降， 还可能导致肥胖换氧综合征、 骨力发育超前导致身高略低等问题，有些小胖墩还会有自卑、胆怯等心理障碍。此外，肥胖也会增加小胖墩成年后得糖尿病和心血管疾病的风险。

　　儿童肥胖成年后也容易胖

　　记者随后从市疾控中心环境卫生所了解到，该所从2014年起就每年开展对1200多名7到18岁学生的健康体检。这些学生中男女各一半，城乡各一半。近几年的体检结果显示， 南充的超重及肥胖儿童检出率均超过了全国平均水平。其中男生大于女生，城市学生大于农村学生， 小学生大于中学生。从目前的数据来看，城市小学男生的超重及肥胖检出率甚至大于成都和北京。

　　该所所长甘霖说，根据调查分析，男生比女生多是因为男生运动消耗更大，因此可能进食量更大。城市学生大于农村学生则可能和社会经济状况相关，城市学生更容易养成不良的饮食习惯如摄入过多高脂高油食品，及不良的生活方式如玩电子设备以静代动，这些都易致体内脂肪聚集。“儿童期肥胖没有及时纠正，那么成人期肥胖几率也有60%。” 甘霖建议这些儿童要注意合理膳食，加强锻炼。(记者 王治钦)

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　　据市疾控中心慢病所所长杨千三介绍， 肥胖已成为一个严重的公共卫生问题，我们呼吁个人、家庭、医生、社会共同努力，采取行动，减少肥胖带来的危害。 下面从四点来介绍下如何预防肥胖。

　　第一要注意健康饮食。 造成儿童肥胖的主要原因是人体能量失衡，摄入能量超过机体消耗的能量。应避免摄入高热量食品如油炸食品、含糖饮料、人造黄油，营养价值不高的快餐、方便食品。食物应做到均衡，谷类、薯类、肉、蛋、蔬菜、水果比例适中， 白开水和鲜榨果汁是较好的饮料。

　　第二要合理运动。 体育活动也是体重控制的关键，儿童/青少年应该每天至少进行30分钟的体育锻炼，当然60分钟更好，每周至少5次，跑步、 打球、 游泳是较好的运动方式。

　　第三要减少静坐的生活方式。现在的儿童/青少年普遍喜欢看电视、玩手机、玩电脑，久坐就让孩子养成懒惰不锻炼的习惯， 也会造成身体发胖。因此，家长应限制孩子看电视、玩游戏的时间，一次不超过半小时。为了防止继续胖下去，全家人都该调动孩子的积极性， 陪同孩子一起锻炼。

　　第四要关注儿童心理健康。肥胖往往会给孩子带来沉重的心理负担，引起一系列心理问题，所以，如果怀疑孩子出现类似问题， 一定要去正规心理治疗机构做心理评估和心理干预， 帮助孩子树立正确的观念。