本周南充先晴后雨 最高气温将降至20℃以下
2017-11-06 15:40:34   来源：南充晚报   

　　昨日午后，市民出门晒太阳 记者 乐校臣 摄

　　前段时间，连绵阴雨天让许多市民都选择宅在家里过周末，上周末天气晴好，气温也很给力，不少市民趁着好天气外出秋游。 昨(5)日，记者从市气象台了解到，本周前三天天气晴好， 阳光继续大放送，最高气温将达到23℃，但从周四开始到周末有一次小雨天气过程，最高气温将降至20℃以下。

　　天气给力 市民纷纷外出游玩

　　昨日早上，南充的天气跟前几天如出一辙，仍然是大雾笼罩，但这没有影响市民外出游玩的心情。等到大雾散去后，很多市民走出家门，享受秋日暖阳。

　　昨日下午， 记者在南门坝生态公园内看到， 不少市民纷纷走到户外，感受着阳光的沐浴。“前段时间一直是阴雨天气， 都好久没带娃娃逛公园了， 趁着周末天晴了带他出来透透气。” 带孩子在公园玩耍的市民周凡说， 孩子刚学会走路， 前段时间比较冷又常下雨， 就没有带孩子到公园玩耍， 这两天天气好带他来逛逛， 孩子玩得特别高兴， 大人也趁着周末休息日享受着“日光浴”。

　　市气象台专家告诉记者， 近日虽然天气晴好，但昼夜温差较大，每天的最高气温和最低气温相差10℃左右，建议市民早晚出门最好多穿一件外套，特别是老人、小孩以及易感人群， 要根据自身的身体状况合理着装，以免感冒。

　　先晴后雨 多食萝卜莲藕防秋燥

　　本周二(11月7日)将迎来“立冬”节气，是冬季的第一个节气。“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”“立”是建立、开始的意思，“冬，终也，万物收藏也”意思是说秋季作物全部收晒完毕， 动物也已藏起来准备冬眠。但对南充来说，立冬不等于入冬。我市入冬时间一般在11月下旬或12月初，入冬还要再等等。

　　那么， 本周的天气会不会像上周一样给力呢? 根据市气象台昨日发布的最新天气预报称，未来三天天气晴好，从周四开始到周末有一次小雨天气过程。具体预报为：6日多云间晴，早上有雾，主城区最高气温22℃，最低气温12℃;7日多云间晴，早上有雾，最高气温23℃，最低气温11℃;8日多云间晴， 早上有雾，最高温度23℃，最低气温12℃。9日开始小雨来袭， 最高气温将降至20℃以下，最低气温维持在13℃至14℃之间。大家趁着好天气，抓紧时间洗衣晒被吧!

　　另据了解，近期很多小伙伴出现了嗓子干、嘴巴干、皮肤干的情况，这是由于连续的晴好天气加重了秋燥。这时候，市民一定要注意及时补充水分多喝水; 规律作息时间，尽量做到早睡早起; 在饮食上要润燥生津，多食萝卜、莲藕、南瓜、莴笋、梨子、猕猴桃、柚子、苹果、柿子、石榴等。(记者 陈高洁)

　　(原标题：本周先晴后雨 温差大 防秋燥)