今日大暑进中伏最热的日子来了
2015-07-23 08:37:11 来源:
俗话说“小暑不算热,大暑正伏天”,高温和潮湿是大暑的主要特点。“大暑”与“小暑”一样,都是表示夏季炎热程度的节气,“大暑”表示炎热至极,今天也正值“中伏”第一天,进入一年中最热时期。医生建议,可以食用西瓜、苦瓜、绿豆等具有消暑清热的食物。
1 半夜下小雨 难解暑天热
“早上起来觉得凉快不少,看到街面地上都被打湿过,才晓得下了雨的。”家住顺庆区丰登路的市民鲜先生说道,前一天, 可以说是领教了伏天的滋味,只要不是在空调房中,户外明显能感到滚滚热浪扑面而来,稍微走几步,汗水就出来了。
据了解,21日16时,省气象台发布了暴雨蓝色预警, 包括我市在内的10个市州部分地方有暴雨,局部地方有大暴雨。市气象台根据监测也发布了强降水天气消息,21日07时到22日07时, 我市各城区均出现了一次降雨天气过程,雨量普遍小到中雨,其中阆中、南部的部分地方雨量中到大雨,最大降雨量出现在南部双峰乡51.1毫米,市辖三区雨量最小。
酷暑难当的伏天里,这场降雨虽然让人感到一丝凉意, 随着太阳高挂天空,气温也开始逐渐上升,强烈的阳光晒在皮肤上,让人有一丝灼烧感。据市气象台监测,昨日我市以阴转多云天气为主,截至下午4时,我市最高气温32℃。
2大暑遇中伏 高温继续“烤”起走
今天是二十四节气中的“大暑”,大暑节气正值三伏天里的“中伏”前后,是一年中最热的时期。同时,今天也是三伏天里“中伏”的第一天,今年的中伏有20天,高温将继续“烘烤”着果城。市中医医院主任医师杨莹洁介绍, 大暑时节,市民要注意劳逸结合,保证充足的休息和睡眠, 白天出门做好防晒准备,尽量减少高温时段户外活动。
由于高温天气,人体出汗多,消耗大, 市民应当多喝水注意防暑降温,可在凉开水中加少量盐, 以补充体内盐分。饮食上不宜过饱,少吃辛辣、油炸食物,不宜食入大量冷饮。此外,炎炎夏日容易上火,可以选择食用冬瓜、苦瓜、西瓜、绿豆等凉性清暑的食物。
据市气象台监测, 我市去年7月23日最高气温达到了38.3℃,与之相比今年气温相对要低一点。据最新预报称,虽然今日我市以多云天气为主, 气温23℃至35℃;但是明日仍以多云天气为主,气温24℃至37℃,最高气温将逐渐上升。(记者 杜如龙/文 张瀚誉/图实习生 梁蕾)
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