城区最低气温13℃ 今秋以来昨天最冷
2014-10-15 17:40:30   来源：   

　　天气越阴冷，大家就越容易犯困，这两天，气温越来越低，人们的困乏感就愈加明显。其实，这都是“秋乏”在作怪。昨(14)日，南充城区的最低气温仅13℃，成为今秋以来最冷的一天。预报显示，今后三天，我市以阴雨天气为主，最高气温均在18℃及以下。

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　　最低13℃ 今秋以来最冷一天

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　　10月10日下午，市气象台发布了今秋以来首个寒潮黄色预警，11日，南充城区最高气温还有27℃之多，一夜风雨之后，12日最高气温直接降至18℃，承继之前的阴冷天气，昨日，城区最低气温降至13℃，成为今秋以来最冷的一天。

　　刚刚过去的几天时间，稀稀拉拉的雨水时断时续地来那么几颗，不过雨水都不大，地面一会儿湿，一会儿又干，稍不注意，还以为没下雨呢。没有阳光，气温自然也“萎靡不振”，最高气温几乎都在20℃以下。

　　“秋分特别是寒露时节，我市已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，将产生一次次降水，气温也会一次次下降。”市气象台专家高青云说。

　　“越是这样的天气，‘秋乏’就越容易‘缠身’。”市内一医院医生谭光林说，寒潮之前天气较热，而之后天气很阴冷，由热到冷，人们睡眠质量提高了，需要更多的睡眠。睡醒后，仍然感觉没有睡够，身体也感觉无力，这就是“秋乏”的症状。对此，大家在饮食调整上应多吃些含维生素的碱性食物，如西红柿、茄子等。同时，大家要多喝水多吃水果，尽可能睡睡午觉。

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　　今后三天 果城冷雨相伴

　　寒潮到来将果城一下子带入到深秋。市气象台昨日发布“降温实况”，受北方较强冷空气影响，11—13日我市出现了一次区域性寒潮天气过程，雨量小雨，各地日平均气温72小时累计下降分别为：仪陇9.2℃、市辖三区9.1℃、营山9.1℃、西充8.8℃、蓬安8.7℃、南部8.1℃、阆中7.9℃。

　　由于气温在短时间内明显下降，预计在今后几天，气温不会再“跳水”了，但是，雨水反而来得更勤了。据市气象台昨日下午发布的天气预报称，今(15)日，阴转小雨，最高气温18℃，最低气温15℃。16日，我市阴天，部分地方有小雨，最高气温16℃，最低气温15℃。17日，阴有小雨，当天最高气温18℃，最低气温16℃。（记者 何刚 实习生 陈高洁）