本周多为多云和阵雨天气 气温逐渐走高
2015-05-18 10:27:50   来源：   

　　“要是温度一直都这样就好了!”说起刚刚过去的周末，市民大呼“凉快”!那么这样的凉爽天气还会在接下来的本周延续下去吗?据市气象台最新天气预报，本周天气多为多云和阵雨天气，气温开始逐渐走高。 初夏时节时晴时雨，市民需要注意防病除湿热。

　　昨日最高气温24℃ 今天升至30℃

　　昨(17)日清晨，淅淅沥沥的雨水带着一袭清凉才把地面打湿， 就悄无声息地退场了。伴着这股凉意，昨日最高气温仅24℃。很多市民难得地在入夏后又披上了薄外套。 据市气象台专家高青云介绍，受冷空气和高空低槽的影响，上周末最高气温下降4℃至6℃，降水量为小到中雨， 昨日日平均气温也在22℃以下。可就在今天， 这种宛在春天里的美好感觉又将结束了。

　　据市气象台最新天气预报显示，今(18)日，多云，最高气温30℃，最低气温19℃;明(19)日，多云，最高气温31℃，最低气温20℃;20日，多云转阵雨，最高气温34℃，最低气温23℃;21日，阵雨转多云，最高气温28℃，最低气温19℃;22日，多云，最高气温25℃，最低气温19℃;周末以多云天气为主，最高气温25℃，最低气温19℃。

　　市民热衷露营 驴友提醒注意天气变化

　　“我看到现在很多人玩‘户外’，也跟到买了个帐篷， 想去外头体验下露营的感觉。”市民杜先生称，自己并不是驴友，还没组建家庭，平时的生活也比较单一。现在觉得天气热了不晓得耍啥子， 听朋友介绍， 心血来潮想出去体验下户外旅游的感觉， 特别是听到朋友说起晚上躺着看星星的场景，觉得特别浪漫。但是自己没有经验，也不知道怎么做合适。

　　据南充资深户外驴友陈丹介绍，南充周边适合露营的地方很多，风景也很漂亮。山推荐金城山和太蓬山， 水有构溪河湿地公园，还有升钟水库，都是非常好的露营场地。夏季露营要特别关注当地的天气变化，不要选择雨天，不要靠水太近，这种多云伴阵雨的天气，要注意防病除湿热。同时野外要注意防蚊虫和蛇，最好多人结伴同行。同时陈丹特别提醒， 大家在露营后要注意环保，不要留下生活垃圾。(记者 王治钦 李鹏宇)

　　相关链接：夏季养生可多喝盐开水

　　“我比较怕热，最近天气热汗水多，一天喝多少水还是不解渴。”市民王女士昨(17)日向市中心医院营养科主管营养师陈显荣咨询称， 因为怀孕的原因自己体温偏高，特别怕热汗水也多，于是平时就喝很多白开水，但是却越喝越渴，喝太多了又要不停地上厕所， 不知道是怎么回事。

　　陈显荣告诉王女士， 到了夏天汗水多，人体排汗的同时应该多喝水，可以补充可溶性维生素。 但夏天水喝得多的同时，排汗量也在增加，排汗的同时，又会排出一些无机盐。这样虽然到了夏天喝水量越来越多， 可是反而会觉得越喝越渴。所以陈显荣建议夏季可以多喝盐开水。

　　陈显荣说， 虽然到了夏天仍然要保持饮食的多样性， 当然也可以适量多吃一些苦味食物， 因为中医上认为苦味食物为凉性可以清热。(记者 王治钦)

　　(原标题：初夏时节多阵雨户外活动防湿热)