空气相对湿度大 晨练不适宜
2014-11-14 17:23:45   来源：   

　　天气阴冷，湿度偏大，连仅有的“花花太阳”都来得那么吝啬，这些天来， 茫茫雾气始终伴随大家左右，让人觉得有些烦了。根据市气象台预报， 今后三天以多云间阴天气为主， 星期天部分地方有小雨。期间，空气相对湿度仍然高达80%以上。对于居高不下的空气相对湿度，专家建议，清晨时分最好少锻炼身体。

　　湿度偏大 做啥事都打不起精神

　　“不知咋回事，这段时间一坐下来就感觉有些烦闷，而且想打瞌睡。”在市内一企业工作的韩先生说。 差不多从立冬开始，韩先生就有这样的感受。去医院一检查，医生说他没啥病，多半是受天气或季节影响， 因为如果空气相对湿度一直偏大，就容易对人体产生一定的影响。

　　对此，市气象台专家高青云认为，空气湿度过大或过小，都对人体健康不利。试验表明，相对湿度为50%～60%时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病。在湿度过大时， 人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

　　监测显示，昨日南充城区的空气相对湿度较大，从凌晨时分到上午10时，相对湿度一直为100%，当天，最小湿度都高达89%。

　　“由于秋冬时节夜间和早晚空气湿度较大，对人体的影响也相应增大，因此在这些时段最好少在户外锻炼身体。”高青云说。

　　气温偏低 今后三天以多云间阴天气为主

　　“如果静坐在那里不活动，你一会儿就感觉冷手冷脚的。”昨日上午，在办公室工作的王女士说。记者看到，当天，我市再次迎来立冬后的又一个雾天，在厚重雾气的笼罩下，气温也低低的。据监测，南充城区一整天都只有12℃左右。

　　根据预报， 今后三天我市以多云间阴天气为主， 星期天部分地方有小雨。期间，空气相对湿度仍然高达80%以上。市气象台昨日发布天气预报称，今(14)日，多云转阴，最高气温17℃，最低气温12℃;明日(星期六)，阴天，最高气温16℃，最低气温11℃;16日(星期天)，阴天，部分地方有小雨，最高气温14℃，最低气温12℃。（记者 何刚 实习生 陈高洁）