这些病前的小症状你有吗?
2015-06-26 16:15:28   来源：   

　　日常生活中，我们的身体总会做出某些奇怪的动作，例如腿抽筋、眼睛跳、打呼噜等等。当我们的身体出现这些症状的时候，可能我们自己也不会在意，但是这些奇怪的动作背后却隐藏着大问题。 所以，我们一定要注意，这些奇怪的动作实际上都是身体在得病前在向我们发出警告。

　　眼睛跳

　　相信很多人都会有过眼睛跳的症状吧，有的时候毫无征兆，眼睛就开始跳了。其实， 眼睛跳大多是身体疲劳导致的，或者是因为近段时间压力过大。由于身体疲劳，休息得不充分，使得我们的眼睛并没有得到充分休息，处于疲劳状态，导致眼睛周围的肌肉出现痉挛现象，表现出来的就是眼睛跳的现象。

　　如果出现了眼睛跳的现象，可以用手指按摩一下眼睛周围， 做做眼保健操，缓解眼疲劳， 让眼睛周围的肌肉得到放松，能有效缓解眼睛跳的症状。如果眼睛总是跳，不见好转，或者眼睛出现疼痛，看东西模糊、重影等症状时，那可就一定要及时去医院进行检查。因为，这些可能是视网膜脱落导致的，或者是眼睛出现感染的征兆。睡觉打呼噜

　　打呼噜是普遍存在的一种睡眠现象，绝大部分人认为很正常。打呼噜的原因有很多，可能是家族遗传，也有可能是肥胖导致，还有的是鼻部出现异常导致的打呼噜，或者扁桃体增生等咽喉疾病也会导致我们打呼噜。

　　其实，睡觉常打呼噜，已经说明你的身体在向你发出警告。打呼噜导致睡觉时呼吸反复暂停，造成大脑缺氧，诱发高血压、心肌梗塞等疾病，严重的甚至会导致猝死。所以说，打呼噜这个毛病真的不能小瞧， 而治疗打呼噜的方法也要因人而异， 因为导致打呼噜的原因各不相同，对症治疗才能事半功倍。

　　睡觉时抽筋

　　大家在睡觉时，是否有过突然腿不能动，很麻，有点疼，摸腿肚子发现鼓起一块的现象呢?实际上这就是抽筋现象。如果一周睡觉出现四五次的抽筋现象， 那可就得多多注意了。平时多补充一些富含镁、钙的食物，因为，抽筋可能是这些微量元素不足导致的。如果有条件，最好去医院进行系统的身体检查， 因为频繁性抽筋很有可能会是缺钙导致的。

　　吃东西声音大

　　吃东西声音大是很多人会有的问题，往往吃东西声音太大， 会引来很多目光，觉得不太文雅。

　　其实，吃东西声音大有的时候也并不是我们故意这样，是因为腮部肌肉过于紧张和疲劳导致的， 一旦肌肉用力不准确，就会导致颞下颌关节活动受阻，使得嚼东西时有声音出现。 一般出现声音没有大碍，如果是长时间的出现声音，就会容易出现腮痛、耳鸣或者头痛等现象，那就很有可能患了颞下颌关节失调， 应该及时去医院治疗了。平时少吃点硬的食物，常用热毛巾敷脸，放松肌肉，缓解疲劳感。