今日立夏最高温32℃ 南充明日降温或大到暴雨
2016-05-05 15:05:21   来源：南充晚报   

　　今(5)日是夏季的第一个节气———立夏。一般来说，立夏之后，温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多。刚到5月，气温就已经迅速升到30℃以上了。不过今天过后，我市会有一次明显的雷雨天气过程，雨量大到暴雨，个别地方可达100毫米以上，最高气温要下降近10℃。

　　主城区能否入夏就看今天

　　据市气象台天气预报员介绍，3日我市的最高气温已经达到了31.4℃。 而从5月1日开始，我市主城区连续3天的日平均气温分别为22℃、24.4℃、23.6℃， 除南部县和西充县稍晚一天外，我市的其他县(市)也都从5月1日起日平均气温达到22℃以上。据市气象台专家介绍，连续5天的日平均气温均不低于22℃，就算是进入了气象意义的夏天。而昨日截至下午2时，气温已经达到了30℃以上， 昨晨最低气温也有21℃，昨日的日平均气温应该在22℃以上。如果今日高温持续，那么南充主城区就入夏了。

　　那么后面几天高温是否持续呢? 据市气象台发布的中期强降雨天气预报称：预计6日至7日， 我市会有一次明显的雷雨天气过程，雨量大到暴雨，个别地方可达100毫米以上，雷雨时伴有短时阵性大风。 请相关部门切实做好雷电、短时强降水、大风等灾害天气的防御工作。具体天气预报为:今日，多云转阵雨，最高气温32℃，最低气温22℃;6日，阵雨转暴雨，最高气温28℃，最低气温18℃;7日，大雨转多云，最高气温23℃，最低气温17℃。看来今天过后要凉快下了， 最高气温一下子要下降近10℃。

　　立夏过后饮水宜少量多次

　　最近， 家住顺庆区白土坝路的唐女士非常烦恼，自从天热后她每天要喝近10升水，感觉随时都口渴，可食欲又很差，感觉喝水都饱了。 据市中心医院营养科专家陈显荣介绍，立夏之后，气温升高，酷暑将至，食欲中枢会受到抑制， 而饮水中枢会非常兴奋。这时候人们流汗多，随汗水流失了一些营养物质，就很容易缺钾、钠、水溶性维生素等。这时候需要补充水分和无机盐。光喝水很容易越喝越渴， 而饮水量过多会加重心脏、肾脏的负担，排汗也会增多，又会觉得口渴。 所以立夏过后建议市民饮水注意少量多次，不要一次大量饮水。

　　同时，立夏过后，气温较高，很多市民偏好冷饮。 而在大热天吃太多过冷食物很容易因为体温骤降而引发中暑。

　　另据记者了解， 立夏节的传统习俗也有很多，在古代，人们非常重视立夏的礼俗。有迎夏仪式、立夏“称人”、斗蛋游戏、吃豌豆糯米饭、脚骨笋等活动，人们以此祈福，希望能够带来好运。(记者 王治钦)

　　(原标题：今日立夏 最高温32℃明日降温 或大到暴雨)