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关注眼健康 世界更睛彩
2024-06-05 18:02:45   来源:南充晚报   

  市民在北京安贞医院南充医院(南充市中心医院)进行视力检查

  今年的6月6日是第29个“全国爱眼日”,今年的宣传主题是“关注普遍的眼健康”。

  记者分别针对老、中、青三个阶段的视力问题,采访眼科专家,让市民更加了解自己的眼睛,更加爱护眼睛,打开“睛彩世界”。

  1.青少年预防近视 每天2小时户外活动

  6月4日,记者从市教体局获悉,2024年全国“爱眼日”暨“明眸”健康工程宣传教育活动启动仪式于今(5)日在蓬安县城北初级中学举行。川北医学院专家团队现场进行近视防控知识宣传讲座,并免费开展视力筛查和义诊。

  今年的6月至12月,我市将在各地持续开展多场以“爱护健康·快乐成长”为主题的青少年健康教育进校园巡讲活动。目前,南充市儿童青少年近视防控中心已完成了南充市9县(市、区)分别不低于3所学校的视力健康、屈光度数的普查工作。数据显示,本次普查有效筛查儿童青少年共计59560名,其中男生近视20198人,女生20624人,总体近视率为68.53%。

  “最新数据显示,我市各地中,阆中市的近视控制最好,高中学生都低于50%。”南充市儿童青少年近视防控暨视觉康复中心、首都医科大学附属北京安贞医院南充医院(南充市中心医院)眼科主任邹云春告诉记者,学校和家长应共同监督学生的用眼习惯,减少不良用眼行为的发生。家长应坚持每年两次带孩子做视力检查,做到早发现、早矫正(早治疗),保护孩子明亮世界;青少年应坚持每天2小时的户外活动,科学用眼,保障充足的睡眠时间,尽量防止患上眼科疾病。

  2.成年人预防干眼症 每分钟眨眼10至15次

  视力和每个人的生活都息息相关,除了青少年近视值得重视外,很多成年人的视力状况也堪忧。邹云春告诉记者,干眼症是眼科临床上比较常见的眼病之一,普通人群中发病率在21%至30%,以中老年为主,超过60岁的人群大部分都患有干眼症,女性患者相比男性来说数量更多。

  干眼症的主要症状包括有异物感、刺痛感、灼热感,畏光流泪,对强光或风等外界刺激较敏感等。上班族要注意眼部保健,必要时要进行眼科检查,以免延误治疗。

  邹云春告诉记者,预防或缓解干眼症最重要的是要改变用眼习惯,比如提醒自己多眨眨眼,增加眨眼频率,建议每分钟10至15次;减少手机、电脑屏幕使用时间,避免关灯玩手机,建议使用电子产品每20至30分钟休息10分钟。

  3.老年人预防视功能减退 定期眼科检查

  老年人的视觉质量要求也是不可忽视的一个问题。很多老年人在年龄增长的过程中,会出现视功能减退,包括阅读困难、运动视觉的下降,或多或少都会影响生活质量。老年性眼病既可以由全身疾病引起,也可以由眼科局部疾病引起。比如人们特别熟悉的糖尿病、高血压等疾病导致的老年人视网膜和晶状体病变,或者青光眼、年龄相关性白内障和老年性黄斑变性等具有年龄特征的老年相关性眼病。

  邹云春表示,老年人一定要养成定期眼科检查的良好习惯,通过定期

  检查,可以及时发现视力、视功能的变化,以及隐藏在视力下降背后的各种眼病。有一部分老年人的眼病是突然发生的,很容易被发现,而大部分老年人的眼病是缓慢发生的,如果不定期检查就很难被发现。(记者 王治钦 文/图)

  延伸阅读

  当心,这些都是“智商税”!

  南充市儿童青少年近视防控暨视觉康复中心、首都医科大学附属北京安贞医院南充医院(南充市中心医院)眼科主任邹云春告诉记者,很多家长都想找到治愈近视的好办法,而不少成年人也有摘掉眼镜的需求。但是,国家卫健委早就发文明确:在目前医疗技术条件下,近视不可治愈,度数无法降低;护眼机构不得使用降低度数、近视治愈、康复、恢复等用语,误导近视儿童及其家长。

  邹云春提醒,一些护眼机构为了规避检查,通过网络短视频渠道夸大功效,推销自家产品,宣传用语也是相当敢说。成人近视能摘镜,艾灸可以提升视力,这些都是“智商税”,带有欺骗性。(记者 王治钦)

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